属马的女性在2021年的健康运势及运程如下：
### 健康运势
1. **精神健康**：属马的女性在2021年容易感到压力和焦虑。由于“太岁”的影响，可能会面临一些心理压力，所以需要更加关注自己的精神健康。
2. **饮食调整**：建议属马的女性注意饮食健康，避免过量摄入油腻、辛辣和高热量食物，以免增加身体负担。
3. **锻炼身体**：适当的锻炼可以帮助释放压力，增强体质。属马的女性可以尝试一些轻度的运动，如瑜伽、太极或散步。
### 运程
1. **事业**：2021年属马的女性在事业上可能会面临一些挑战，但只要努力克服困难，就能获得丰厚的回报。建议多与人沟通，拓展人脉，以便在关键时刻得到帮助。
2. **财运**：财运方面，属马的女性可能会遇到一些小财运，但整体运势较为稳定。建议在投资方面保持谨慎，避免冲动消费。
3. **感情**：在感情方面，属马的女性需要更加关注伴侣的感受，学会包容和理解。避免因小事产生矛盾，以免影响感情稳定。
4. **家庭**：家庭方面，属马的女性需要关注家人的健康状况，尤其是老人的健康问题。多陪伴家人，共同度过美好的时光。
### 建议
1. **调整心态**：保持积极乐观的心态，有助于应对生活中的压力。
2. **保持健康的生活习惯**：均衡饮食、适量运动，保证充足的睡眠。
3. **关注人际关系**：多与亲朋好友保持联系，分享生活中的喜悦与忧愁。
属马的女性在2021年要注意保持健康的生活方式，合理安排工作和生活，相信在好运气的陪伴下，一定能够度过一个顺利的一年。
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