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在中国传统习俗中，八月十五是中秋节，也是传统的祭祖日之一。在这一天，许多家庭会举行祭祖活动，以表达对祖先的敬意和怀念。

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祭祖通常包括以下几种形式：

1. **上坟**：到祖先的墓地进行扫墓，清理坟墓，供奉食物、鲜花和纸钱等祭品。

2. **祭拜祖先牌位**：在家中祖先的牌位前摆放供品，烧香祭拜。

3. **家庭团聚**：中秋节也是一个团圆的节日，家人会聚在一起，共度佳节，享受天伦之乐。

因此，八月十五既可以祭祖，也可以上坟。这个习俗体现了中华民族尊老敬老、慎终追远的传统美德。不过，具体做法可能因地区和家庭传统而有所不同。

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