关于婚姻中的“卑微”，这可能指的是在一段关系中，一方感到自己的地位、情感或需求没有得到足够的尊重和满足。在健康的婚姻关系中，双方应该是平等和尊重的。以下是一些建议，可以帮助改善这种情况：
1. **沟通**：与伴侣进行开放和诚实的沟通，表达你的感受和需求。良好的沟通是解决任何关系问题的第一步。
2. **自我认知**：了解自己的价值观、需求和界限。这样你才能更好地保护自己，并确保你的伴侣了解你的需求。
3. **建立界限**：在婚姻中设定健康的界限，这有助于保护你的自尊和情感福祉。
4. **寻求支持**：如果感到困难，可以寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助。专业人士可以提供策略和工具，帮助你改善关系。
5. **自我提升**：投资于自己的成长和发展，无论是通过学习新技能、锻炼还是培养新的兴趣。
6. **共同目标**：与伴侣一起设定共同的目标和梦想，这有助于增强你们的关系。
7. **尊重与平等**：确保双方在关系中都是平等的，尊重对方的意见和感受。
8. **时间与空间**：给予彼此足够的时间和空间，以保持个人的独立性。
记住，每段关系都是独特的，需要双方共同努力来维护和改善。如果你感到婚姻中的“卑微”是一个持续的问题，那么可能需要认真考虑是否需要做出改变或寻求专业帮助。
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