"还阴阳债"这个概念在中国传统文化中指的是一种民间信仰，认为人死后如果有一些未完成的事情或者未了的心愿，会在阴间欠下债务，这种债务被称为“阴阳债”。在现实生活中，这更多是一种信仰和迷信，并没有实际的债务存在。
在民间传说中，还阴阳债的方法有很多，比如：
1. 烧纸钱：在祭祀祖先或神灵时，烧一些纸钱，认为这样可以给阴间的亲人或神灵一些物质支持，以此来还债。
2. 祭祀：通过祭祀活动，向神灵祈求宽恕，希望神灵能够帮助解决这些债务问题。
3. 改过自新：在现实生活中多做善事，积德行善，以此来弥补过去的过错。
至于“需要多少元宝”的问题，这完全取决于个人的信仰和当地的传统习俗。在民间信仰中，元宝是一种象征财富的纸钱，用于祭祀时烧给神灵或祖先。具体的数量没有统一标准，可以根据个人意愿和实际情况来决定。
需要注意的是，这些都是民间信仰，并没有科学依据。在现实生活中，我们应该以科学的态度对待这些问题，不要过度迷信。
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