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"本命年好倒霉"这句话通常是指在中国传统文化中，人们认为每个人出生的生肖年份中，每十二年会有一个本命年。在民间传说中，本命年这一年人们可能会遭遇一些不幸的事情，因此有“本命年倒霉”的说法。

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这种说法并没有科学依据，它更多是一种民间信仰。实际上，本命年倒霉这种说法并不是真的，它更多是一种文化现象和心理暗示。人们可能会因为这种心理暗示而在本命年更加关注自己的运气，从而更容易感觉到不幸的事情发生。

为了应对这种民间信仰，一些人在本命年时会选择穿红色衣物、佩戴红色饰品等，希望能够转运，避免不幸。但这些都是个人的选择，是否真的有效则因人而异。总体来说，本命年是否倒霉并没有科学证据支持，更多的是一种文化习俗和个人心理因素的影响。

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