清明节，又称踏青节、行清节，是中国传统的节日之一，通常在每年的4月4日或5日，根据太阳到达黄经15度时为标准。以下是清明节的一些简单来历和传说：
**来历：**
1. **纪念祖先：** 清明节最初起源于古代中国的寒食节，寒食节是为了纪念晋国大夫介子推而设立的。据传说，介子推在辅助晋文公时，因忠诚被焚死。人们为了避免烧死介子推，于是停止了三天火食，这一天便称为寒食节。后来，寒食节与清明节逐渐合并，清明节也成为了祭祖和纪念先人的重要节日。
2. **自然节气：** 清明是二十四节气之一，标志着春季的结束和夏季的开始。在这一天，天气渐暖，草木复苏，正是万物生长的时候，人们也趁着这个时节外出踏青，欣赏春天的美景。
**传说：**
1. **介子推的故事：** 如前所述，介子推因忠诚被焚死，后来人们为了纪念他，设立了寒食节。这一天，人们不生火做饭，以表示对介子推的敬意。
2. **扫墓习俗：** 有一种说法是，清明时节，阴曹地府的鬼魂会回到人间，人们扫墓、祭祖，以此来安抚亡灵，也寄托对祖先的思念之情。
3. **寒食禁火：** 在寒食节期间，人们不生火做饭，而是吃冷食。这个习俗源于介子推被焚死，人们为了避免烧死介子推，才停止了生火做饭。
清明节不仅是纪念祖先的节日，也是春天赏花、踏青的好时节。人们通过祭祖、扫墓、踏青等活动，感受春天的气息，传承中华民族的文化传统。
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