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跳伞是一种高空运动，指的是从飞机、直升机或其他飞行器中跳出，利用降落伞减速至安全速度后安全降落到地面的过程。跳伞通常分为以下几种类型：

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1. 初级跳伞：针对跳伞初学者的训练，通常在教练的指导下进行。

2. 自由落体跳伞：从飞行器跳出后，不使用降落伞，自由落体一段时间后再打开降落伞。

3. 定点跳伞（BASE跳伞）：从固定物体（如建筑、悬崖、大桥等）跳下，而不是飞行器。

4. 滑翔伞跳伞：从飞机上跳下，使用滑翔伞在空中滑翔，然后降落。

跳伞运动要求参与者具备良好的体能和心理素质，同时需要经过专业训练和取得相应的资格证书。这种运动既能锻炼身体，也能培养勇气和团队协作精神。

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