提升人缘和贵人运，可以从以下几个方面入手：
1. **提升自我**：
- **不断学习**：通过学习新知识、新技能，提升自己的综合素质。
- **保持谦逊**：虚心向他人学习，不骄傲自满。
2. **人际交往**：
- **真诚待人**：与人交往时保持真诚，不做作，不做表面文章。
- **乐于助人**：在他人需要帮助时伸出援手，建立良好的人际关系。
- **扩大社交圈**：多参加社交活动，结识新朋友，拓展人脉。
3. **行为举止**：
- **礼貌待人**：在任何场合都保持礼貌，尊重他人。
- **注意形象**：保持良好的个人形象，给人留下好印象。
4. **心态调整**：
- **积极乐观**：保持积极乐观的心态，面对困难和挑战时能够保持冷静。
- **感恩之心**：对帮助过自己的人心怀感激，记住别人的好。
5. **专业能力**：
- **提升专业能力**：在自己的领域内不断提升专业能力，成为行业内的专家。
- **勇于承担责任**：在工作中勇于承担责任，展现自己的价值。
6. **时机把握**：
- **善于观察**：观察周围人的需求和变化，把握时机提供帮助。
- **适时求助**：在需要帮助时，不要害怕寻求他人的帮助。
通过以上这些方法，可以逐步提升自己的人缘和贵人运。需要注意的是，提升人缘和贵人运是一个长期的过程，需要持之以恒的努力。
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