在中国神话中，苍龙通常是东方七宿之一青龙的代表，与青龙相关的神话人物有很多，但是“苍龙是谁的祖先”和“苍龙是谁的真身”这样的问题比较抽象，没有具体的答案。
如果将“苍龙”看作是东方青龙七宿的象征，那么它可以追溯到中国古老的星宿信仰。在《山海经》等古代文献中，东方青龙七宿的每一位星宿都有其独特的神话故事。
关于“真身”，在中国神话和民间传说中，动物或者神祇都有可能拥有一个非人形态的“真身”。如果将“苍龙”视作某个神或人的“真身”，那可能是这样的：
1. 在某些传说中，苍龙可能是指某个龙族始祖或者与龙相关的神话人物的真身，例如应龙。
2. 在《西游记》中，孙悟空曾经变成一条苍龙与东海龙王交涉，这里苍龙可以看作是孙悟空的一种形态。
3. 在《封神演义》中，赵公明以“碧眼金睛，白面红须，身骑黑鬃白马，手持铁杆枪，披挂黄金甲，身跨降魔圈”的形象出现，也被称作“龙君”，这里的苍龙可能与赵公明有关。
但是，由于这些问题缺乏明确的上下文，以上只是一些可能的解释。如果您能提供更多的信息，或许可以给出更具体的答案。
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