易得糖尿病的体型通常指的是那些容易发展成糖尿病的身体特征，这通常与身体的脂肪分布有关。以下是一些常见的易患糖尿病体型：
1. **中心性肥胖**：这种类型的肥胖是指脂肪主要积累在腹部，特别是内脏周围。这类人群的腰围通常比臀围大，这是糖尿病风险的一个强指标。
2. **苹果型身材**：苹果型身材指的是体脂肪分布集中在上半身，特别是腹部。与梨型身材（脂肪主要分布在下半身）相比，苹果型身材的人患糖尿病的风险更高。
3. **胰岛素抵抗**：胰岛素抵抗是糖尿病的先兆之一，指的是身体组织对胰岛素的反应变差，导致血糖水平升高。一些体型的人（如腹部肥胖者）比其他人更容易发展出胰岛素抵抗。
以下是一些可能具有易患糖尿病体型的特征：
- **腰围较大**：男性腰围超过90厘米（约35.5英寸），女性腰围超过80厘米（约31.5英寸）。
- **体重指数（BMI）偏高**：BMI是指体重（千克）除以身高（米）的平方。正常范围为18.5-24.9，25-29.9为超重，30以上为肥胖。
- **腰臀比高**：腰臀比是通过腰围（水平测量）除以臀围（水平测量）得出的，男性超过0.9，女性超过0.85可能增加糖尿病风险。
预防和控制这些风险因素，如维持健康体重、保持健康饮食和适量运动，有助于降低患糖尿病的风险。
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