冬至是中国传统节日之一，通常在每年的12月21日或22日。在这一天，人们有各种各样的习俗和禁忌。以下是一些关于冬至不能做的事情：
1. **不能洗头**：民间有说法认为，冬至这天洗头会招来一年的霉运。
2. **不能剪指甲**：同样，有说法认为冬至剪指甲会带来不幸。
3. **不能动土**：古代认为冬至是阴阳交替的时候，动土会破坏阴阳平衡。
4. **不能吵架**：冬至这天保持和谐，避免争吵，以免影响一年的运势。
5. **不能借钱**：有说法认为冬至借钱会带来一年的霉运。
至于“冬至不能跑步”，这个说法并没有普遍的依据。实际上，跑步是一种有益健康的运动，冬至这天是否跑步取决于个人的身体状况和喜好。当然，在寒冷的冬天，跑步时要注意保暖，避免感冒。
总的来说，冬至的禁忌更多是源于民间传统和习俗，现代生活中可以根据自己的实际情况来选择是否遵循这些禁忌。
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