提升学业成绩和增加学业运，可以从以下几个方面着手：
### 提升学业成绩
1. **制定学习计划**：合理安排时间，确保每天有固定的学习时间。
2. **高效学习**：采用适合自己的学习方法，如主动学习、分散学习、深度学习等。
3. **复习巩固**：及时复习所学知识，加深记忆。
4. **积极参与课堂**：认真听讲，积极回答问题，与老师和同学互动。
5. **做笔记**：整理课堂笔记，有助于加深理解和记忆。
6. **解决疑惑**：遇到不懂的问题，及时向老师或同学请教。
7. **阅读拓展**：阅读相关书籍和资料，拓宽知识面。
8. **锻炼身体**：保持良好的身体状态，有助于提高学习效率。
### 增加学业运
1. **积极心态**：保持乐观、积极的心态，相信自己能够取得好成绩。
2. **冥想与放松**：通过冥想、瑜伽等方式，缓解压力，提高专注力。
3. **梦境暗示**：在睡前进行积极的梦境暗示，如想象自己考试取得好成绩。
4. **佩戴幸运物**：有些人喜欢佩戴幸运物，如护身符、幸运石等，以增加信心。
5. **调整环境**：保持学习环境的整洁、舒适，有助于提高学习效率。
6. **与正能量的人交往**：和积极向上的人交往，互相鼓励，共同进步。
7. **感恩**：对帮助过自己的人表示感谢，保持感恩的心态。
以上方法仅供参考，具体实施时还需根据个人情况进行调整。祝你学业有成！
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