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自卑的八字可以用以下几种方式来表达：

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1. 自怨自艾，缺乏自信。

2. 自惭形秽，自我贬低。

3. 自轻自贱，自我贬损。

4. 自卑自怜，情绪低落。

5. 自怨自叹，抱怨自己。

6. 自暴自弃，放弃自我。

这些表达都传达了一个人对自己能力、价值或地位感到不满和否定的情绪。

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