中元节，又称鬼节，是中国传统节日之一，通常在农历七月十五这一天。关于中元节禁忌，民间流传着许多说法，其中之一就是在这一天不宜出门。
关于不能出门的具体时间，并没有一个统一的标准。但根据一些传统说法，以下时间点被认为不宜出门：
1. **午夜时分**：这是阴阳交界的时刻，鬼魂活动最为频繁，因此不宜出门。
2. **凌晨时分**：与午夜时分类似，凌晨时分也是鬼魂活动较为频繁的时候。
至于中元节上午还是下午出门，传统上认为：
- **上午**：上午是阳气较盛的时候，相对而言，鬼魂活动较少，因此上午出门相对安全。
- **下午**：下午阳气逐渐减弱，鬼魂活动可能会增多，所以下午出门相对不太适宜。
不过，这些禁忌并没有科学依据，主要是民间传统信仰。在现代社会，人们可以根据自己的实际情况来安排出门时间。
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