要“拿下”白羊男，或者说是吸引白羊男，你可以尝试以下策略：
1. **展现自信**：白羊男通常被自信的女性所吸引。展示你的独立性、自信和对自己能力的认识。
2. **积极主动**：白羊座的男性喜欢主动的人，所以不要害怕主动发起对话或者邀请他出去。
3. **共同兴趣**：找到你们共同感兴趣的话题或活动，这样可以增加你们之间的互动和吸引力。
4. **真诚直接**：白羊男通常不喜欢拐弯抹角，所以直接表达你的感受和意图可能会更有效。
5. **保持活力**：白羊男喜欢充满活力和热情的人，所以保持自己的活力和热情，让他感受到你的正能量。
6. **尊重和独立**：尊重他的个性和空间，同时也要保持自己的独立性，不要过分依赖。
7. **展现你的魅力**：无论是通过你的笑容、着装还是言谈，都要展现出你的魅力。
如果你想要“放下”白羊男，可能是因为你们的关系出现了问题，或者你决定不再追求这段关系。以下是一些建议：
1. **明确自己的决定**：首先，你需要明确自己为什么想要放下他，是因为感情淡了，还是因为其他原因。
2. **沟通**：如果可能的话，与白羊男进行坦诚的沟通，表达你的感受和决定。
3. **给自己空间**：给自己一些时间来处理感情上的变化，不要急于做出决定。
4. **转移注意力**：参与其他活动，结交新朋友，或者投入到工作或爱好中，这样可以减少对白羊男的思念。
5. **尊重他的感受**：即使你要放手，也要尽量尊重他的感受，避免伤害。
6. **接受现实**：有时候，放手可能是最好的选择，接受这个现实，并向前看。
记住，无论是追求还是放手，最重要的是保持自己的尊严和内心的平静。
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