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为沈姓龙凤胎起名时，考虑到名字中最好包含五行中的“金”元素，以下是一些建议的名字：

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男孩名字（缺金）：

1. 沈金煜

2. 沈金宸

3. 沈金烁

4. 沈金铖

5. 沈金铭

6. 沈金鹏

7. 沈金泽

8. 沈金煜

9. 沈金辉

10. 沈金瑞

女孩名字（缺金）：

1. 沈金萱

2. 沈金瑶

3. 沈金琪

4. 沈金蓉

5. 沈金霞

6. 沈金妍

7. 沈金悦

8. 沈金媛

9. 沈金萱

10. 沈金婷

请注意，取名时除了考虑五行，还可以考虑寓意、音韵、书写美感等因素。以上名字仅供参考，具体取名还需结合家长的个人喜好和孩子的出生八字。

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