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腊八粥起源于中国，其历史可以追溯到宋代。据史料记载，宋代时腊八节（农历十二月初八）就有吃腊八粥的习俗。后来，这一习俗逐渐流传开来，成为了中国民间传统节日中的一个重要组成部分。因此，腊八粥的历史至少有千年以上。

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