看自己的生辰八字并自查，可以按照以下步骤进行：
### 1. 确定出生日期和时间
首先，你需要知道自己的阳历（公历）出生日期和时间，包括具体的年、月、日和时辰。
### 2. 查找对应时辰
在中国传统时辰划分中，一天被分为12个时辰，每个时辰对应两个小时。以下是12个时辰的对应时间：
- 子时：23:00-01:00
- 丑时：01:00-03:00
- 寅时：03:00-05:00
- 卯时：05:00-07:00
- 辰时：07:00-09:00
- 巳时：09:00-11:00
- 午时：11:00-13:00
- 未时：13:00-15:00
- 申时：15:00-17:00
- 酉时：17:00-19:00
- 戌时：19:00-21:00
- 亥时：21:00-23:00
### 3. 转换为八字
根据你的出生日期和时间，可以查找对应的八字。以下是一个简单的步骤：
- 找到对应的公历年份对应的干支年。
- 找到对应的月份对应的干支月。
- 找到对应的日期对应的干支日。
- 根据出生时辰查找对应的干支时。
### 4. 八字自查表
以下是一个简单的八字自查表，可以帮助你查找对应的干支：
| 年 | 月 | 日 | 时 |
| --- | --- | --- | --- |
| 干 | 干 | 干 | 干 |
| 支 | 支 | 支 | 支 |
**示例**：
假设你出生于1990年1月1日凌晨2点，以下是查找过程：
- 1990年对应的干支年是庚午年。
- 1月对应的干支月是腊月，即子月。
- 1日对应的干支日是辛巳日。
- 凌晨2点对应的时辰是丑时，干支是己丑时。
因此，你的八字是：庚午年 辛丑月 辛巳日 己丑时。
### 5. 查找五行属性
每个干支都对应一个五行属性，如下所示：
- 木：甲、乙
- 火：丙、丁
- 土：戊、己
- 金：庚、辛
- 水：壬、癸
根据你的八字，你可以计算出自己八字中五行的旺衰情况。
### 注意事项：
- 以上只是一个简单的自查方法，具体八字分析需要更深入的了解和专业知识。
- 八字分析是一个复杂的过程，建议咨询专业的命理师进行详细分析。
希望这个自查表能帮助你了解自己的生辰八字。
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