生日时想要提升运气，可以尝试以下一些传统和现代的建议：
1. **穿红色**：在中国传统文化中，红色被认为是吉祥的象征，代表好运和喜庆。在生日当天穿红色衣物或佩戴红色饰品。
2. **吃长寿面**：在许多亚洲文化中，生日吃长寿面是一种传统，寓意长寿和好运。
3. **收红包**：在中国和某些亚洲文化中，给长者或小孩发红包（红色纸包，里面放钱）是传递好运的方式。
4. **许愿**：在生日蛋糕上吹熄蜡烛的同时许愿，这被认为能带来好运。
5. **参加庆祝活动**：和亲朋好友一起庆祝生日，欢声笑语能带来正能量和好运。
6. **慈善行为**：做一些善事，如捐款给慈善机构，这样的行为往往能带来内心的满足和好运。
7. **仪式感**：在生日当天做一些特殊的事情，如去海边散步，或者做一些平时不做的事情，以创造特别的记忆。
8. **佩戴幸运符**：很多人会佩戴幸运符或护身符，如佛像、观音像、十字架等，以求好运。
9. **吃特定食物**：根据不同文化，可能有一些特定的食物被认为会带来好运，如鱼（代表年年有余）、巧克力（代表爱情和甜蜜）等。
10. **做积极的活动**：参与体育活动、艺术创作或其他积极向上的活动，这些都能提升个人的正能量。
当然，运气的提升也和个人心态有很大关系。保持乐观、积极的心态，相信自己的努力和选择，也是吸引好运的重要因素。
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