十二长生是风水学和命理学中的一个概念，用于描述五行（金、木、水、火、土）在不同状态下的兴衰变化。以下是如何推算和数数的方法：
### 推算方法：
1. **确定十二长生序**：
- 木长生在东方，位处寅位；
- 火长生在南方，位处巳位；
- 土长生在中央，位处辰位；
- 金长生在西方，位处申位；
- 水长生在北方，位处亥位。
2. **顺时针数序**：
- 长生之后是沐浴（死）、冠带（衰）、胎、养、死、墓、绝、胎、养、死、墓、绝。
3. **具体计算**：
- 从长生开始，顺时针依次排列到“绝”为止。
- 如木的长生在寅位，其后的顺时针顺序是卯（死）、辰（冠带）、巳（胎）、午（养）、未（死）、申（墓）、酉（绝）、戌（胎）、亥（养）、子（死）、丑（墓）、寅（绝）。
### 如何数数：
1. **定位**：
- 确定你需要推算的五行是哪一行。例如，你要推算木的十二长生。
2. **起点**：
- 根据十二长生序，找到木的长生位（寅位）。
3. **顺时针**：
- 从寅位开始，按照十二长生序的顺序，顺时针移动。
4. **计算**：
- 举例来说，如果要计算木在未月的位置，就从寅位开始顺时针数到未位。
### 注意事项：
- 需要根据不同的风水和命理系统来确定十二长生的起点和具体应用。
- 十二长生的计算和解释在不同领域和流派中可能会有所不同。
以上方法只是一个基本的框架，具体应用时还需要结合实际的风水环境、命理系统以及相关的经验知识。
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