冬至，又称冬节、长至节，是中国传统节日之一，时间在每年的阳历12月21日或22日。冬至标志着冬季的开始，是一年中白天最短、夜晚最长的一天。
### 来历
关于冬至的来历，有以下几个说法：
1. **太阳黄经说**：根据古天文观测，冬至是太阳黄经达到270度的时刻，此时太阳直射南回归线，北半球白天最短，夜晚最长。
2. **古历法说**：古历法以太阳为周期，冬至为“四时”之一，代表着时间的节令。
3. **阴阳平衡说**：古人认为，冬至是一年阴阳平衡的关键时刻，之后阴气开始减弱，阳气逐渐增长。
### 风俗活动
冬至的风俗活动丰富多样，以下是一些主要的活动：
1. **吃饺子**：北方地区有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵”的说法，故冬至这天，人们会吃饺子以祈求平安。
2. **吃汤圆**：南方地区有吃汤圆的习俗，寓意团圆和幸福。
3. **祭祖**：冬至是祭祖的重要日子，人们会前往祖坟扫墓，表达对祖先的敬意。
4. **九九消寒图**：人们会用不同的方式记录冬至后的九九天数，如贴九九消寒图，寓意度过严寒的冬季。
5. **养生**：冬至时节，气温较低，人们注重饮食养生，如吃羊肉、狗肉等温补食物。
这些风俗活动体现了人们对自然规律的认识和尊重，也蕴含着人们对美好生活的向往。
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