福建省宁德市是中国东南沿海的一个地区，这里过年（农历新年）有着丰富的传统风俗和习惯。以下是一些宁德地区过年的传统风俗：
1. **准备年夜饭**：宁德人在除夕夜要准备丰盛的年夜饭，家庭成员都会聚集在一起共享这顿团圆饭。年夜饭上通常会有鱼、鸡、猪肉、海鲜、蔬菜等菜品，寓意年年有余、吉祥如意。
2. **贴春联和窗花**：在春节前夕，宁德人会贴春联、窗花等，以此祈求新的一年家中平安、幸福。
3. **守岁**：除夕之夜，宁德人会有守岁的习俗，全家人围坐在一起，通宵不睡觉，以期待新的一年的到来。
4. **拜年**：新年第一天，人们会穿上新衣服，互相拜年，表达祝福。孩子们会向长辈拜年，长辈会给压岁钱（红包）。
5. **吃年糕**：宁德地区过年有吃年糕的习俗，年糕寓意年年高升。
6. **做米粿**：米粿是宁德地区特色小吃，过年时家家户户都会做，寓意团圆和丰收。
7. **放鞭炮**：春节期间，放鞭炮是不可或缺的习俗，以此驱逐邪灵，带来好运。
8. **舞龙舞狮**：在一些地方，春节期间会有舞龙舞狮的表演，以祈求新的一年家庭平安、生意兴隆。
9. **祭祀祖先**：春节期间，宁德人会举行祭祀祖先的活动，以表达对祖先的敬意和纪念。
10. **游神**：在一些地方，春节期间会有游神的习俗，人们会抬着神像游街，以祈求平安和丰收。
这些风俗和习惯体现了宁德地区的传统文化和价值观，至今仍为当地人所遵循。随着时代的发展，一些传统习俗也在逐渐演变，但过年的气氛仍然浓厚。
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