面对这样的感受，首先要知道，每个人的出生都是有其原因的，而且家庭环境并不是个人能够选择的。如果你有这样的感受，可能是因为你现在面临了一些困难或者挑战，感到无法应对。
以下是一些建议，希望能帮助你：
1. **沟通与表达**：找一个你信任的成年人，比如父母、亲戚或者老师，尝试与他们分享你的感受。有时候，说出来就能减轻内心的负担。
2. **寻求专业帮助**：如果你觉得自己很难应对，可以寻求心理咨询师或心理医生的帮助。专业人士可以提供更专业的建议和指导。
3. **培养兴趣爱好**：通过培养兴趣爱好，你可以找到生活的乐趣，同时也能增强自信心。
4. **积极思考**：试着从不同的角度看待问题，比如思考家庭给予你的爱和支持，以及你在这个家庭中可以发挥的作用。
5. **自我成长**：通过学习新知识、技能，或者参与社会活动，你可以逐渐建立起自己的价值观和人生目标。
请记住，每个人在生活中都会遇到困难，关键是如何面对和克服它们。如果你感到很难过，请寻求帮助，不要独自承受。
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