根据中国传统的生肖运势，1990年出生属马的人，在2021年（牛年）的运势及每月运程如下：
### 2021年整体运势
属马的人2021年的运势总体来说是比较平稳的，尤其是事业和财运方面有较好的发展机会。但也要注意健康问题，可能会有一些小病小痛，因此保持良好的生活习惯和适当的休息非常重要。
### 每月运势及运程
#### 1月
1月份运势较为顺利，事业上会有一些新的机遇，但要注意与同事的沟通，避免不必要的误会。财运方面，可能会有一些意外的收入。
#### 2月
2月份运势起伏不定，可能会遇到一些挑战，但只要保持冷静，就能顺利度过。健康方面，注意保暖，避免感冒。
#### 3月
3月份运势回升，事业上会有所突破，但要注意与合作伙伴的关系，避免因小失大。财运方面，投资需谨慎。
#### 4月
4月份运势较好，事业和财运都有所提升。但家庭关系方面可能会有一些摩擦，要注意沟通和包容。
#### 5月
5月份运势平稳，事业上会有一些新的进展，但要注意工作与生活的平衡。财运方面，不宜过度消费。
#### 6月
6月份运势有所下降，可能会遇到一些挑战，但只要保持积极的态度，就能克服困难。健康方面，注意饮食和休息。
#### 7月
7月份运势回升，事业上会有一些新的机遇，但要注意与上级的关系，避免不必要的误会。财运方面，投资需谨慎。
#### 8月
8月份运势较好，事业和财运都有所提升。但家庭关系方面可能会有一些摩擦，要注意沟通和包容。
#### 9月
9月份运势平稳，事业上会有一些新的进展，但要注意与同事的合作，避免因个人意见而影响团队和谐。财运方面，不宜过度消费。
#### 10月
10月份运势有所下降，可能会遇到一些挑战，但只要保持积极的态度，就能克服困难。健康方面，注意饮食和休息。
#### 11月
11月份运势回升，事业上会有一些新的机遇，但要注意与合作伙伴的关系，避免因小失大。财运方面，投资需谨慎。
#### 12月
12月份运势较好，事业和财运都有所提升。但家庭关系方面可能会有一些摩擦，要注意沟通和包容。
请注意，以上运势仅供参考，实际情况可能会因个人差异而有所不同。在日常生活中，保持积极的心态和健康的生活方式，才能更好地应对各种挑战。
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