在中国传统文化中，本命年指的是一个人按照生肖轮回，每12年一个周期，回到自己出生那一年对应的生肖年份。对于2021年出生的人，他们的本命年是2023年，因为2021年是牛年，而12年后即2033年也是牛年。
对于72岁的人来说，2021年是他们的本命年，以下是一些相关的讲究和习俗：
1. **穿红色衣物**：红色在中国文化中象征着喜庆和好运，因此本命年时，人们会穿红色的衣物、佩戴红色的饰品，如红腰带、红内衣、红袜子、红内衣等，以祈求好运和驱邪避凶。
2. **佩戴吉祥物**：除了红色衣物，人们还会佩戴一些吉祥物，如金猪、金狗等，这些吉祥物象征着好运和长寿。
3. **拜神祈福**：许多人在本命年时会去寺庙烧香拜佛，祈求神灵保佑自己健康长寿，平安顺利。
4. **吃长寿面**：在一些地区，本命年的人会吃长寿面，寓意着长寿和健康。
5. **避免冲突**：本命年的人可能会更加注意避免与他人发生冲突，以免招来霉运。
6. **行善积德**：本命年也被视为行善积德的好时机，人们可能会通过捐款、做志愿者等方式来帮助他人，以积累福报。
7. **避免搬家、结婚等大事**：有些人认为本命年不宜进行搬家、结婚等大事，以免带来不利影响。
需要注意的是，这些习俗和讲究并非强制性的，它们更多地体现了人们对美好生活的向往和祈愿。随着时代的变迁，许多传统习俗也在不断地发展和变化。
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