拜太岁是一种中国传统的民间习俗，主要用于祈求来年平安、健康、吉祥。以下是拜太岁的基本步骤和2021年拜太岁的方法：
1. **确定本命年或太岁年**：首先要确定自己或需要拜的人是否在本命年或者所在年份是太岁年。2021年是辛丑年，太岁为辛丑，属牛的人以及出生在1993年、2003年、2013年的人会在2021年遇到自己的本命年。
2. **选择吉日**：在确定拜太岁的时间时，应选择一个吉日。通常在农历正月初九（玉皇大帝诞辰）或者自己属相的生肖日进行拜太岁。
3. **准备供品**：准备供品，通常包括水果、糖果、鲜花、茶水、香烛等。
4. **布置祭坛**：在家中或公共场所选择一个干净整洁的地方作为祭坛，摆放供品。
5. **摆放太岁像**：在祭坛上摆放太岁像，如果是纸质的，需要用红纸裱糊，以示尊重。
6. **烧香祭拜**：在祭拜时，先点燃香烛，然后向太岁像鞠躬、默念自己的愿望。
7. **祈福还愿**：向太岁许愿，祈求来年平安、健康、顺利，之后进行还愿，以示对太岁的敬意。
8. **祭拜完毕**：祭拜完毕后，可以将供品分给家人或亲友分享，并将香烛熄灭。
至于2021年拜太岁，可以说如下的话语：
“2021年辛丑太岁神君，今日本命年或太岁年，特来拜祭，祈求您庇佑我家/我人今年平安健康，工作顺利，家庭幸福，万事如意。愿神君庇佑，来年吉祥如意，岁岁平安。”
以上只是一个基本的流程和范例，具体的仪式和言语可能因个人信仰和地域习惯而有所不同。
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