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腊八粥通常是在农历腊月初八这一天喝的，这是中国传统节日腊八节的传统习俗。腊八粥的具体喝法并没有固定的天数，一般来说，人们会在腊八节当天煮腊八粥，当天或连续几天内食用。

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“腊八粥喝几天沥沥拉拉”这句话可能是指腊八粥可以连续几天慢慢享用，表示腊八粥的口感绵长，适合慢慢品味。

所以，腊八粥通常是在腊月初八这一天喝，而具体喝几天则根据个人喜好和家庭习惯而定。

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