以下是一些2021年适合邓姓的起名建议，评分均假设在100分以上，具体评分还需结合个人喜好和家庭期望：
男孩名字：
1. 邓子轩（子轩意为高远，寓意孩子未来有广阔的天地）
2. 邓宇航（宇航有太空探索的意味，寓意孩子胸怀壮志）
3. 邓子墨（子墨指文采风流，希望孩子有深厚的文化底蕴）
4. 邓天宇（天宇指天空，寓意孩子胸怀宽广，有无限可能）
5. 邓宇轩（宇轩意为宇宙之间，寓意孩子前途无量）
6. 邓泽民（泽民意为恩泽百姓，寓意孩子将来有益于社会）
7. 邓浩然（浩然之气，寓意孩子正直坦荡）
8. 邓子涵（子涵有涵养之意，希望孩子内涵丰富）
9. 邓晨熙（晨熙指清晨的阳光，寓意孩子充满希望和活力）
10. 邓景行（景行指美好的行为，寓意孩子品德高尚）
女孩名字：
1. 邓诗涵（诗涵意为有诗意的内涵，希望孩子文艺高雅）
2. 邓雨桐（雨桐指梧桐树下的雨，寓意孩子温柔恬静）
3. 邓雅琳（雅琳意为优雅的珍珠，寓意孩子美丽大方）
4. 邓婉儿（婉儿有温婉的意思，希望孩子性格温柔）
5. 邓欣怡（欣怡指心情愉快，寓意孩子生活幸福）
6. 邓思婷（思婷意为思维敏捷，希望孩子聪明伶俐）
7. 邓梓萱（梓萱指萱草，寓意孩子健康快乐）
8. 邓欣妍（欣妍指心情愉快，容貌美丽，寓意孩子内外兼修）
9. 邓悦琳（悦琳意为喜悦的珍珠，希望孩子性格开朗）
10. 邓欣蕊（欣蕊指心情愉悦的花朵，寓意孩子充满活力）
请注意，起名时还需考虑名字的音韵搭配、寓意、书写是否美观等因素，最终决定还需结合家长的个人喜好和对孩子的期望。
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