面对双子男冷落或讨厌的情况，以下是一些建议：
1. **自我反思**：首先，试着从自己的角度审视问题。是否有言行让你觉得可能让双子男感到不舒服？如果是，可以考虑如何改正。
2. **沟通**：如果你们关系密切，可以找个合适的时间和他沟通。用平和的语气表达你的感受，询问是否有什么误会或问题。
3. **给空间**：双子男有时可能需要一些个人空间来整理自己的思绪。给他一些时间，不要过于纠缠。
4. **展现魅力**：双子男通常喜欢新鲜感和变化，尝试做一些新的打扮或者新的活动，展现你的多面性。
5. **积极行动**：通过一些积极的行为来改变他对你不好的印象，比如帮助他解决问题，或是给他带来一些惊喜。
6. **了解原因**：了解他为什么讨厌你，如果可能的话，尽量避免类似的情况再次发生。
7. **保持自信**：不要因为他的态度而怀疑自己。保持自信，做最好的自己。
8. **接受现实**：如果尝试了多种方法后，他仍然对你冷淡，可能需要接受这个现实。有时候，一段关系的结束也是一种解脱。
关于挽回，以下是一些可能的情况：
- **他可能只是暂时不感兴趣**：如果他是那种对新鲜事物保持好奇心的人，他可能只是暂时对你失去了兴趣。在这种情况下，随着时间的推移和你的努力，他可能会重新考虑你们的关系。
- **深层次的问题**：如果问题源于更深层次的原因，比如价值观不合，那么挽回可能比较困难。
- **个人成长**：不管结果如何，通过这次经历，你可能会成长很多，这本身就是一种收获。
最后，重要的是保持尊重和理解，不要采取极端的措施。每段关系都是独特的，因此请根据你自己的情况来调整这些建议。
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