腊八节是中国传统节日之一，通常在农历腊月初八这一天。关于腊八回家以及回娘家的具体时间，这主要取决于个人习俗和当地的风俗。
1. **腊八回家**：如果指的是腊八这一天回家，那么具体是上午还是下午没有固定的规定。可以根据自己的安排和路况来决定。如果早上时间比较宽松，可以选择上午回家；如果下午事情较少，下午回家也是可以的。
2. **腊八回娘家**：关于回娘家的具体时间，不同的地区有不同的习俗：
- **上午回娘家**：有些地方有习俗，腊八节当天上午是回娘家的好时机，因为上午相对较为宁静，可以和家人好好团聚。
- **下午回娘家**：也有些地方认为下午回娘家更合适，因为可以避免与当天其他家庭的活动冲突。
总的来说，没有硬性规定上午或下午回娘家，主要看个人和家庭的安排。你可以根据当地习俗和自己的实际情况来决定。如果不确定，可以向家人或亲朋好友咨询，以便更好地安排这一天的时间。
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