在中国传统文化中，犯太岁和害太岁都是指与“太岁”这一神祇有关的吉凶观念。
1. 犯太岁：
犯太岁是指个人在当年与太岁相冲，即个人的生肖与当年的太岁相冲。根据不同的说法，犯太岁可能包括与当年太岁相冲的生肖、与当年太岁相害的生肖，或者是与当年太岁相刑的生肖。犯太岁通常被认为是不吉利的，可能会带来健康、事业、财运等方面的不利影响。
2. 害太岁：
害太岁是指个人在当年受到太岁的伤害，但程度比犯太岁轻。它通常指的是与当年太岁相害的生肖。害太岁虽然不如犯太岁严重，但也可能带来一些小的不顺。
关于哪个更严重，一般来说，犯太岁被认为比害太岁严重。但具体到个人，影响程度还取决于个人的具体情况，如八字、命理等。
区别如下：
- 犯太岁：通常指与当年太岁相冲的生肖，影响范围较广，被认为较为严重。
- 害太岁：通常指与当年太岁相害的生肖，影响程度相对较轻。
需要注意的是，这些观念主要源自民间信仰，并没有科学依据。现代社会中，人们对待这些观念的态度各异，有些人会根据这些信仰来调整自己的行为，而有些人则持怀疑态度。
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