立秋，是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气，时间通常在每年的8月7日或8日。立秋标志着夏天的结束和秋天的开始，以下是立秋的一些特点：
1. **气候转变**：立秋后，我国大部分地区的气温开始逐渐下降，昼夜温差加大，天气由炎热转向凉爽。
2. **农作物成熟**：立秋时节，许多农作物如稻谷、玉米、棉花等开始成熟，农民们开始忙碌地收割。
3. **“贴秋膘”习俗**：立秋后，人们认为天气转凉，身体需要储存能量以应对寒冷的冬季，因此有“贴秋膘”的习俗，即多吃一些高热量、高脂肪的食物来补充营养。
4. **“秋老虎”现象**：立秋后，虽然气温开始下降，但有时会出现“秋老虎”现象，即气温突然升高，天气依然炎热。
5. **养生保健**：立秋后，人们开始注重养生保健，如增加睡眠时间、调整饮食结构、适当锻炼等，以适应季节变化。
6. **气象现象**：立秋时节，我国北方地区容易出现干旱、风沙等气象现象，而南方地区则可能进入台风季节。
7. **民间习俗**：立秋时节，各地还有许多民间习俗，如吃秋桃、立秋打谷、立秋祭祖等。
总之，立秋是一个标志着季节转换的重要节气，人们在这一天会感受到天气的变化，并开始为秋季的到来做好准备。
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