根据中国传统的十二生肖和命理学说，1946年出生的人属于狗年。因此，1946年出生的属狗女性在2021年，即她75岁的时候，可以参考以下大致的运程：
1. **健康运**：75岁是一个人生理机能开始逐渐下降的年龄段，属狗的女性在这一年可能需要注意健康问题。建议保持良好的生活习惯，定期体检，注意饮食平衡，适当锻炼。
2. **家庭运**：家庭关系可能成为这一年关注的重点。由于年龄的增长，可能会更加珍惜与家人共度的时光，同时也可能需要照顾年迈的配偶或父母。
3. **财运**：属狗的女性在2021年的财运可能相对稳定，不太可能有大的起伏。建议保持理财的谨慎态度，避免高风险的投资。
4. **事业运**：如果她还保持着工作，那么可能会感到事业上的压力减轻，这一年可能会有更多的时间去享受生活。
5. **社交运**：社交活动可能会减少，但与亲朋好友的互动依然重要。属狗的女性可能会更加珍惜与老朋友的联系。
6. **精神运**：这一年可能会更加注重精神层面的修养，如阅读、冥想、旅行等，这些活动有助于提升精神状态。
7. **运势提升**：可以通过以下方式提升运势：
- 保持乐观的心态，积极面对生活中的挑战。
- 与家人朋友保持良好的沟通，增进感情。
- 注意个人卫生和健康，定期进行体检。
- 参与一些有益身心的活动，如园艺、绘画等。
请注意，这些运程仅供参考，每个人的具体情况可能会有所不同。建议结合个人的实际情况和专业人士的意见来规划生活。
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