梦到狮子和老虎追自己通常象征着内心深处的恐惧和压力。狮子和老虎在许多文化中都是力量和野性的象征，它们追逐你可能意味着你在现实生活中感到被威胁或压力山大。
以下是一些可能的解释：
1. **压力和焦虑**：这可能是你近期承受了很大的工作或生活压力，这些压力在你的潜意识中以梦的形式表现出来。
2. **恐惧和不安**：你可能在某个方面感到不安全或害怕，比如担心健康、人际关系或职业发展。
3. **自我挑战**：狮子和老虎也可能代表你内心深处的勇气和力量。追逐可能意味着你正在面对自己的恐惧，准备迎接挑战。
4. **内心冲突**：这可能是你内心两种相反力量的斗争，比如理智与冲动、工作与家庭等。
要缓解这种梦境，你可以尝试以下方法：
- **放松身心**：通过冥想、瑜伽或深呼吸练习来减轻压力和焦虑。
- **正面思考**：尝试用积极的态度看待生活中的挑战，并相信自己有能力应对。
- **寻求支持**：与朋友、家人或专业人士交流你的感受，寻求他们的意见和帮助。
记住，梦境的解释因人而异，上述解释仅供参考。如果你对梦境感到困扰，也可以咨询专业的心理咨询师。
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