秋分，是中国二十四节气之一，通常在每年的公历9月22日或23日。它标志着秋季正式开始，是农历二十四节气中的第十六个节气。
### 含义：
1. **时间节点**：秋分是秋季的中间点，意味着昼夜平分。在这一天，全球大多数地区白天和黑夜的时间大致相等。
2. **气候转变**：秋分过后，太阳直射点逐渐南移，北半球的白昼时间开始缩短，黑夜时间逐渐增长，气候逐渐由热转凉。
3. **农业生产**：秋分是农作物成熟和收获的重要时期。在中国，许多地区会举行丰收节或庆祝活动，以感谢大自然的恩赐。
### 特点：
1. **昼夜平分**：秋分这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球大多数地区昼夜平分，即白天和黑夜各12小时。
2. **气候转凉**：秋分过后，气温逐渐下降，昼夜温差加大，天气逐渐变得凉爽。
3. **农业生产**：秋分是农作物成熟和收获的重要时期。农民会抓紧时间收割早熟作物，播种晚熟作物。
4. **民俗活动**：在一些地区，秋分有吃秋梨、赏月、祭祖等习俗。例如，在浙江宁波，有“秋分吃秋梨，不咳嗽不闹肚”的说法。
5. **健康养生**：秋分时节，人们应注重养生，适当增加衣物，避免受凉。同时，饮食上应多吃一些滋阴润燥、养肺生津的食物。
总之，秋分是一个重要的节气，它不仅标志着秋季的开始，还与农业生产、民俗活动、健康养生等方面密切相关。
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