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江西人在冬至这一天，有吃汤圆的习俗。汤圆寓意团圆和圆满，象征着家庭和睦、幸福安康。汤圆通常是用糯米粉制成的，里面可以包有甜馅（如红豆沙、芝麻等）或者咸馅（如肉末、咸菜等）。除了汤圆，江西人还可能会吃其他一些食物，如饺子、南瓜、豆腐等，这些食物也富含营养，寓意吉祥。不过，汤圆是冬至节最具代表性的食物。

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