本命年在中国传统文化中有着特殊的讲究和习俗，主要是因为根据中国的生肖学说，每隔12年，一个人的生肖就会轮回一次，本命年就是生肖轮回的一年。以下是关于本命年过生日的讲究和禁忌：
### 讲究：
1. **红腰带或红内衣**：传统上，人们认为在本命年穿红色衣物可以驱邪避凶，增加好运。因此，很多人会在本命年佩戴红腰带或红内衣。
2. **吃长寿面**：北方人在本命年生日当天会吃长寿面，寓意长寿健康。
3. **拜拜神明**：有些人会选择在本命年去寺庙烧香拜佛，祈求平安和好运。
4. **办寿宴**：在一些地区，人们会在本命年举办小型寿宴，邀请亲朋好友共享喜悦。
### 禁忌：
1. **避免白色和黑色**：因为这两种颜色在中国文化中通常与丧事相关，所以在本命年应避免穿戴。
2. **不要借钱或借物**：认为借出去的钱或物品可能会影响本命年的运势。
3. **不要争吵**：应保持和气，避免发生争执。
至于36岁北方人是否能过本命年生日，答案是肯定的。本命年的计算方式是根据个人出生那年的生肖，每12年轮回一次。假设某人是在鼠年出生的，那么他/她的本命年会在12年、24年、36年等这些年份到来。因此，36岁的人如果在鼠年或鼠年之后的第一个本命年，就可以庆祝本命年生日。
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