属马的运势不好时，可以通过以下方法来改善：
1. **调整心态**：保持乐观积极的心态，运势往往与个人心态紧密相关。学会面对挑战，保持平和的心态，有助于改善运势。
2. **佩戴吉祥物**：根据中国的传统风水，可以佩戴一些与属马相配的吉祥物，如马形饰品、红色饰品等，以增强运势。
3. **拜神祈福**：去寺庙或道观拜神祈福，寻求神灵的庇佑，也是一种改善运势的方法。
4. **风水布局**：在家中或办公室进行风水布局，如摆放一些风水摆件、调整家具摆放等，以改善居住或工作环境的风水。
5. **行善积德**：多做一些善事，如捐款、帮助他人等，可以积累正能量，改善运势。
6. **投资理财**：谨慎投资理财，选择适合自己的投资项目，避免盲目跟风，以稳定收入来改善经济状况。
7. **提升自我**：通过学习新知识、技能，提升自己的能力，增加自身竞争力，从而改善运势。
8. **健康生活**：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，身体是革命的本钱，健康的生活习惯有助于改善运势。
9. **避免争执**：尽量减少不必要的争执，保持和谐的人际关系，有助于改善运势。
10. **专业咨询**：如果运势问题严重影响到日常生活，可以考虑咨询专业的命理师或风水师，寻求专业建议。
需要注意的是，每个人的运势都是多方面因素综合作用的结果，上述方法可以作为参考，但具体效果还需结合个人实际情况来定。
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