上海的元宵节（又称灯节）是中国的传统节日之一，庆祝活动通常在农历正月十五这一天举行。以下是一些关于上海元宵节的传统食物和游玩地点的建议：
### 上海元宵节传统食物：
1. **汤圆**：这是元宵节最具代表性的食物，通常有甜咸两种口味，甜的通常是芝麻、红豆或花生馅，咸的则可能包含肉末、蔬菜等。
2. **元宵**：与汤圆类似，但外皮更硬，通常也是甜的，有芝麻、豆沙、枣泥等馅料。
3. **年糕**：象征着年年高升，是节日餐桌上常见的食品。
4. **元宵糕点**：如桂花糕、豆沙饼、八宝饭等。
### 上海元宵节游玩地点：
1. **豫园**：作为上海最著名的古典园林之一，豫园在元宵节期间会有灯会和传统的民俗表演。
2. **南京路步行街**：虽然不是专门的元宵节活动地点，但南京路上的商店和餐馆会推出节日特别活动，是感受节日气氛的好去处。
3. **外滩**：外滩的灯光秀和节日气氛非常迷人，是一个适合观赏元宵夜景的地方。
4. **上海迪士尼乐园**：如果家庭出游，可以选择去上海迪士尼乐园，那里会有特别的节日活动和灯饰。
5. **陆家嘴**：陆家嘴的浦东新区有许多高楼大厦，夜晚的灯光非常漂亮，是观赏元宵灯会的好地方。
记得在元宵节期间，上海的许多公园和商场都会有灯展和活动，可以根据自己的兴趣和方便选择合适的地点去游玩。
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