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腊月三十，即农历年的最后一天，在中国传统文化中，是新年最重要的日子，也是祭祖和拜年的重要时刻。

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1. **祭祖**：腊月三十，又称除夕，是中国传统上祭祖的重要日子。在这一天，人们通常会在家中设置供桌，摆放祭品，如水果、食物、酒等，然后进行祭祖仪式，向祖先表达敬意和感谢。祭祖的时间通常在晚上，也就是除夕夜。

2. **拜年**：拜年是在新年到来时进行的传统习俗。腊月三十晚上，也就是除夕夜，家庭成员会聚在一起吃团圆饭，之后，晚辈会向长辈拜年，表达祝福和敬意。而正月初一，也就是新年的第一天，人们会穿上新衣服，出门向亲朋好友拜年，互相祝福新年快乐。

因此，腊月三十可以祭祖，也可以拜年。这一天是庆祝新年、传承文化的重要时刻。

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