非洲茉莉（学名：Ocimum gratissimum），又称为广藿香，是一种常见的香草植物，常用于烹饪和传统草药。以下是非洲茉莉养在家里的几点好处：
1. **空气净化**：非洲茉莉能吸收空气中的某些有害物质，如甲醛和苯，有助于改善室内空气质量。
2. **缓解压力**：非洲茉莉的香气有助于放松身心，减轻压力和焦虑。
3. **提高睡眠质量**：其特有的香味有助于改善睡眠质量。
4. **药用价值**：非洲茉莉在传统医学中有着多种药用价值，包括缓解消化不良、消炎、抗菌等。
然而，值得注意的是：
- **过敏问题**：有些人可能对非洲茉莉的气味敏感，可能会引起过敏反应。
- **阳光需求**：非洲茉莉需要充足的阳光，如果养在室内，应确保它能够得到足够的直射阳光。
- **水分管理**：它对水分的需求较高，要保持土壤湿润但不要积水。
总的来说，非洲茉莉养在家里对身体健康是有好处的，但也要注意个人对气味的敏感度，以及植物的基本养护需求。
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