清明节是中国传统节日之一，时间通常在公历4月4日至6日之间，根据农历确定。这一节日有着丰富的传统活动和风俗习惯，以下是一些主要的：
1. **扫墓祭祖**：这是清明节最核心的习俗之一。人们会在清明节这天去扫墓，为逝去的亲人清理墓地，献上鲜花、食物、纸钱等，表达对亲人的怀念和哀思。
2. **踏青**：清明时节，气候转暖，万物复苏，人们会趁着这个机会到户外进行春游活动，享受春日的气息。
3. **放风筝**：在清明节期间，放风筝是一种常见的娱乐活动。古人认为，放风筝可以带走身上的疾病和厄运。
4. **荡秋千**：古时候，人们相信荡秋千可以驱病延年。如今，荡秋千在清明节期间也逐渐成为一项流行的休闲活动。
5. **踏百草**：一些地区的人们会到户外踏青时采集百草，用以熬制草药或进行其他民间信仰活动。
6. **插柳**：插柳是一种传统的清明习俗。古人认为插柳可以避邪，保佑健康。一些地方的人们会在门前插柳，或是将柳枝放在枕边。
7. **寒食节**：寒食节与清明节相近，时间约在清明前三至五天。这一节日期间，民间有禁烟火、只吃冷食的习俗。
8. **祭祀祖先**：除了扫墓外，有些地方的人会在清明节期间在家中设灵位，烧香祭拜祖先。
这些传统活动和风俗习惯体现了中华民族对生命的尊重和对祖先的敬仰，至今仍在很多地区保留着。随着时间的推移，一些习俗也在不断演变和发展。
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