夏至，是二十四节气之一，在每年的6月21日或22日，标志着夏季的开始。在中国各地，夏至有着丰富的风俗和民俗活动，以下是一些典型的夏至风俗：
1. **吃粽子**：在南方一些地区，夏至有吃粽子的习俗，这与端午节吃粽子的习俗相似，但并不是端午节的一部分。
2. **吃面**：在北方，夏至有吃面的习俗，尤其是吃面条，寓意着长寿。
3. **吃夏至饼**：在浙江地区，夏至这天有吃夏至饼的习俗，夏至饼是一种圆形的糕点，象征着团圆和圆满。
4. **吃荔枝**：广东地区有“夏至吃荔枝，一年好精神”的说法，认为吃荔枝可以补气养血。
5. **避暑**：夏至时节天气炎热，各地都有避暑的习俗，比如在树荫下乘凉、喝绿豆汤等。
6. **祭祖**：在一些地区，夏至也是祭祖的日子，人们会回到家乡，祭拜祖先，表达对祖先的敬意。
7. **夏至秤人**：在浙江温州地区，有“秤夏至”的习俗，人们在这一天称体重，认为可以避免夏季体重增加。
8. **夏至游园**：在北方，夏至这天人们喜欢到公园、河边等地方游玩，享受夏日时光。
9. **夏至赛龙舟**：虽然端午节是赛龙舟的主要节日，但在一些地区，夏至也会举行赛龙舟活动。
10. **夏至夜市**：夏至期间，很多地方会有夜市，人们可以品尝到各种美食。
这些风俗和活动反映了人们对夏季的期待和对生活的热爱，同时也体现了中国丰富多彩的民间文化。
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