在中国的传统文化中，挖地基时确实存在一些迷信说法和注意事项，以下是一些常见的迷信和注意点：
1. **选择吉日**：按照风水理论，挖地基前应选择一个吉利的日子，通常由风水先生根据八字或黄历来决定。
2. **动土仪式**：在一些地方，挖地基前会有一个简单的动土仪式，以祈求施工顺利，避免意外发生。
3. **方位选择**：挖地基时，要避开一些“煞”位，比如正对大树下、高压线等。
4. **避开“三煞”**：三煞包括“年煞”、“月煞”、“日煞”，在挖掘地基时要避开。
5. **注意事项**：挖地基时要避免挖出石头、骨头等不吉利的东西。
至于盖房挖地基的说法，可以有以下几种：
1. **动土**：比较通俗的说法，比如“今天开始动土挖地基了”。
2. **挖槽**：比较具体，比如“我们现在开始挖地基槽”。
3. **破土动工**：含有开始建筑活动的意味，比如“今天我们破土动工，挖地基了”。
遵循以上说法和注意事项，可以让挖地基的过程更加顺利，也符合中国传统文化的习俗。
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