在中国传统文化中，本命年指的是一个人出生的生肖年再次到来的一年，人们认为在这一年，运势可能会有起伏，因此有穿红色的习俗来避邪、招好运。
关于本命年穿红色都穿什么，以下是一些常见的红色衣物选择：
1. **红色内衣**：传统上，人们认为红色内衣可以带来好运和健康。
2. **红色袜子**：袜子是脚部保暖的必需品，红色袜子同样可以带来好运。
3. **红色腰带**：腰带可以增加个人魅力，红色腰带同样寓意着好运。
4. **红色围巾**：围巾在寒冷的冬天可以保暖，红色围巾则寓意着好运。
5. **红色鞋子**：鞋子是日常生活中不可或缺的，红色鞋子可以带来好运气。
6. **红色裤子**：无论是休闲裤还是牛仔裤，红色裤子都是很好的选择。
7. **红色上衣**：可以是T恤、衬衫或是毛衣，红色上衣都是不错的选择。
至于是否必须穿红色衣服，这主要取决于个人信仰和习俗。有些人非常重视这一传统，会穿上各种红色衣物；而有些人可能不太在意，或者因为个人原因（如工作要求、个人喜好等）不会特意去穿红色。但无论如何，最重要的是保持乐观的心态，积极面对生活中的挑战。
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