要计算自己的农历生日，你可以按照以下步骤进行：
1. **确定公历生日**：首先，你需要知道自己的公历（阳历）生日，即阳历中的年、月、日。
2. **查找农历对照表**：在网上或相关书籍中查找农历与公历的对照表。对照表通常会列出每一年的农历月份和公历月份的对应关系。
3. **确定农历年份**：查看对照表，找到与你的公历出生年份相对应的农历年份。通常情况下，农历年份会比公历年份大13或14岁。
4. **确定农历月份和日期**：在对照表中找到与你的公历出生月份和日期对应的农历月份和日期。如果公历生日恰好处于农历的一个月尾或月头，可能需要参考相邻月份。
例如，如果你是1990年1月1日出生的，你首先需要确定1990年的农历年份。通过查找农历对照表，你会发现1990年的农历年份是庚午年。接着，在对照表中查找1月份，找到与1990年1月1日相对应的农历日期，通常是农历十一月廿六或廿七，这取决于当年的农历开始日期。
请注意，由于农历与公历之间的换算存在细微差异，使用农历对照表进行计算是比较常见且准确的方法。此外，一些在线农历生日计算器也可以帮你快速找到农历生日。
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