在命理学中，尤其是五格剖象法中，五格指的是天格、地格、人格、外格和总格，每一格都有其对应的吉凶寓意。如果五格都是凶，那么可能会对个人的运势产生不利影响。以下是一些应对策略：
1. **调整心态**：首先，保持积极乐观的心态非常重要。命理学中的吉凶只是对可能性的预测，而不是绝对的结果。
2. **风水布局**：通过调整家居或工作环境的风水，可以改善五格凶的影响。例如，摆放一些风水物品，如风水轮、风水球等。
3. **佩戴吉祥物**：根据个人的命理特点，选择合适的吉祥物佩戴，如转运珠、貔貅等。
4. **名字调整**：如果地格或人格有凶，可以考虑改名，通过名字的吉凶来平衡五格。
5. **五行调和**：通过五行（金、木、水、火、土）的调和来改善五格的凶性。例如，可以通过饮食、穿着等来调整五行。
至于为什么五格吉总格凶，这通常有以下几种情况：
- **五格吉凶的平衡**：五格剖象法中，五格的吉凶是相对的，有时候五格单独看起来都吉，但总格却凶，可能是由于五格之间的相互影响和平衡所致。
- **总格的加权作用**：总格是对五格综合评价的结果，它可能受到某些格的影响较大，导致总体呈现凶象。
- **命理的复杂性**：命理学是一门深奥的学问，五格吉凶只是其中的一部分。命理的复杂性和多样性可能导致五格吉总格凶的情况。
总之，面对五格吉总格凶的情况，可以通过上述方法来尝试改善，但最重要的是保持积极的心态，相信自己的努力和命运是相互影响的。
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