塔罗牌占卜时，自己抽牌通常是一种常见的方法，可以增加占卜的参与感和神秘感。以下是一种常见的自我抽牌方式：
1. **准备塔罗牌**：确保你的塔罗牌清洁且放在你容易拿到的地方。
2. **选择问题**：明确你想要占卜的问题，尽量具体。
3. **抽牌**：
- **过去牌**：闭上眼睛，集中精神在问题上，将一只手的手指伸直，放在塔罗牌上方，然后深呼吸，开始摇晃牌堆，大约摇晃30秒至1分钟。
- **抽牌**：深呼吸，将你的手指伸直，再次放在牌堆上方，然后抽出第一张牌。这张牌代表你的“过去”，即你当前问题所处的情况。
4. **未来牌**：
- 将牌面朝下，放在过去牌的左边。
- 再次闭上眼睛，集中精神在问题上，重复以上摇晃和抽牌的动作。
- 抽出第二张牌，这张牌代表你的“未来”，即问题的潜在结果。
5. **现在牌**：
- 将现在牌放在过去牌的右边。
- 再次摇晃牌堆，闭上眼睛，集中精神。
- 抽出第三张牌，这张牌代表你的“现在”，即你目前的状态。
6. **解读牌面**：
- 每一张牌都有自己的象征意义和解读。你可以根据牌面的符号、数字和牌面的描述来解读。
- 注意牌面的正反两面意义，以及牌与牌之间的相互关系。
完成以上步骤后，你就可以根据牌面的解释来解读占卜的结果了。记住，塔罗牌占卜并不是绝对准确的，它更多地是帮助你看到问题的一种工具，真正的改变和决策还需你根据自己的判断和行动来实现。
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