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在中国传统文化中，本命年指的是每十二年一个人的生肖年份再次循环，根据民间传说，本命年容易遇到一些挑战和困难。因此，很多人会在本命年穿红色衣物或佩戴红色饰品来辟邪、求好运。

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戴红绳在中国文化中象征着吉祥和好运，所以在本命年佩戴红绳是一种传统习俗。红绳通常被认为能够带来正能量，驱散霉运，增强个人的幸运。

所以，从传统角度来看，戴红绳是可以的，甚至被认为是一种吉祥的行为。不过，是否选择戴红绳还是根据个人信仰和喜好来决定。在现代生活中，这种传统习俗可能更多的是一种个人选择和时尚表达。

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