要知道自己是否“犯小人”，即是否受到了小人的陷害或者影响了，可以通过以下几个方法来判断：
1. **观察人际关系**：
- 检查近期是否有人的态度突然变得疏远或不友好。
- 看看是否有人在你不知情的情况下传播你的负面消息。
2. **留意工作表现**：
- 如果工作表现一直很出色，但最近却突然遇到了一些不明原因的困难或者批评，可能是小人的作为。
3. **分析他人行为**：
- 如果有人频繁在你面前说某个人的坏话，尤其是这个人你没有直接了解过，那么这个所谓的“他人”可能是故意制造矛盾。
4. **反思自己行为**：
- 回顾自己近期是否有不慎言行的可能，比如无意中伤害了别人或者泄露了别人的秘密。
5. **倾听他人的评价**：
- 倾听那些与你关系较好的人对你的看法，看看是否有不一致的地方。
6. **保持冷静与客观**：
- 当你觉得自己可能“犯小人”时，保持冷静，避免冲动行事。客观地分析情况，判断是否真的有小人影响。
7. **自我反省**：
- 即使你感觉自己被小人影响，也要反省自己是否在无意识中做出了不利于自己形象的行为。
8. **专业咨询**：
- 如果情况严重，影响到了你的生活和工作，可以考虑寻求专业心理咨询。
记住，有时候一些误会或不愉快可能是由于沟通不畅或者其他原因引起的，并不是真正的“犯小人”。重要的是保持良好的心态，积极处理人际关系中的问题。
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